Proś o pomoc
Przedostatnia część serii 5 zasad asertywności.
Ludzie mający problem z asertywnym odmawianiem nadzwyczaj często nie są w stanie sami poprosić o pomoc. W konsekwencji czują się podwójnie wykorzystani: poświęcając czas i energię na realizację próśb innych ludzi nie potrafią jednocześnie wydelegować swoich obowiązków. O odmawianiu pisałem wcześniej. Teraz skupimy się na umiejętności proszenia o pomoc.
Podstawową obawą związaną z proszeniem o pomoc jest strach przed odmową. W tej kwestii nie możesz zrobić nic innego jak... spróbować. Zastanów się przez chwilę, co możesz stracić gdy spotkasz się z odmową (najczęściej NIC), a co zyskasz gdy uzyskasz pomoc (wolny czas, oszczędności finansowe, wiedza, itd.).
Pamiętaj, że istotny wpływ na skuteczność Twojej prośby ma argumentacja. Zdecydowanie chętniej reagujemy na prośby zawierające magiczne słowo "bo".
Na koniec najważniejsze: nie ma nic złego w proszeniu drugiej osoby o pomoc.
Ten wpis należy do serii 5 zasad asertywności. Zobacz wszystkie wpisy tej serii.
Interesuje Cię tematyka rozwoju osobistego? Zapisz się do klubu because of passion™!
Otrzymuj powiadomienia o nowych wpisach, dodatkowe teksty i ćwiczenia.
- POPRZEDNI WPIS Nie bój się krytyki
- KOLEJNY WPIS Przejmij inicjatywę