Improwizuj
Jednym z czynników zakłócających proces dążenia do celu jest tzw. blokowanie - negowanie pomysłów i odrzucanie ofert. To bardzo popularna reakcja pozwalająca na ochronę własnej przestrzeni. Dzięki niej nie musimy opuszczać naszej strefy komfortu, przez co nieświadomie ograniczamy szanse na osiągnięcie sukcesu.
Blokowanie sprawia, że wolisz nie podejmować działań, które mogą Cię narazić na ośmieszenie, krytykę, cierpienie, dyskomfort. Ograniczasz w ten sposób ryzyko jednocześnie zamykając się na możliwości, nowe doznania, szansę na poznanie innej drogi.
Kiedy masz do czynienia z blokowaniem?
- gdy boisz się nawiązać kontakt na spotkaniu networkingowym
- gdy unikasz spontanicznego wystąpienia publicznego
- gdy unikasz rozmowy telefonicznej z nieznajomym
- gdy odmawiasz spróbowania potrawy, której nigdy nie jadłeś
- gdy boisz się zainicjować rozmowę z nieznajomym
- gdy podczas rozmowy zapada "niezręczna cisza"
Blokowanie jest niczym innym jak unikaniem improwizacji. Warto zatem poświęcić trochę czasu na rozwijanie w sobie tej sztuki.
Improwizacja to forma teatralna, która polega na budowaniu przedstawienia na oczach widza, bez dokładnego scenariusza. Wykorzystuje między innymi różne formy improwizacyjne, techniki i struktury narracyjne oraz formy pantomimiczne.
Nie odmawiaj, bądź na "tak i..." - to podstawowa zasada improwizacji, która opiera się na 2 prostych krokach:
- przyjmuję ofertę...
- ...i rozwijam ją
Przyjmowanie oferty wcale nie oznacza jej automatycznej akceptacji - chodzi tylko i wyłącznie o rozwijanie dyskusji poprzez wysunięcie kolejnej oferty. Poniższa scenka pozwala lepiej zrozumieć tę zasadę:
BLOKOWANIE
A: To bardzo ciekawy film, prawda? (oferta)
B: Nie, nie podobał mi się. (blokowanie)
IMPROWIZACJA
A: To bardzo ciekawy film, prawda? (oferta)
B: Tak, ale mnie bardziej podobał się nowy Allen - oglądałeś? (przyjęcie i rozwinięcie oferty)
Istnieje wiele ćwiczeń pomagających w rozwoju sztuki improwizacji. Polecam kapitalne serwisy: www.impro.info.pl oraz www.whoseline.pl, w których znajdziecie ich setki. Jeśli chcecie zobaczyć na żywo mistrzów improwizacji i być może uczestniczyć w sztuce improwizowanej - polecam spektakle krakowskiej grupy AdHoc - najbliższy już w czwartek. Polecam również ciekawy artykuł na temat improwizacji autorstwa Dominiki Winnikow - znajdziecie go w aktualnym numerze magazynu Coaching.
Ten wpis należy do serii 10 przykazań człowieka pozytywnego. Zobacz wszystkie wpisy tej serii.
Interesuje Cię tematyka rozwoju osobistego? Zapisz się do klubu because of passion™!
Otrzymuj powiadomienia o nowych wpisach, dodatkowe teksty i ćwiczenia.
- POPRZEDNI WPIS Grywalizacja (+konkurs)
- KOLEJNY WPIS Boomerang