Bo moje życie jest ciężkie

Coraz częściej postawa "tak mi źle, inni mają lepiej" powoduje u mnie totalny wqrw. Ten z kolei wymaga ode mnie spowolnienia oddechu i powtarzania w myślach "unagi".

Dobrze pytaj

Ciekawą sztuczkę zaobserwowałem u Piotrka Trybalskiego. Większość rozmów (zarówno face to face jak i telefonicznych) rozpoczyna od zwrotu "co dobrego?". Najczęściej tak postawione pytanie zmusi rozmówcę do zastanowienia się czy przypadkiem nie spotkało go w ostatnim czasie coś pozytywnego. Jednocześnie zabezpieczamy się przed odpowiedzią, której tak naprawdę wcale nie chcemy usłyszeć.

Pomyśl, zanim odpowiesz

Sedno sprawy - zastanów się przez chwilę czy odpowiadając odruchowo staropolskim "stara bieda" rzeczywiście nie jesteś w stanie znaleźć ani jednej pozytywnej rzeczy, która Cię w ostatnim czasie spotkała? Czy może idziesz na łatwiznę? Dostrzeganie pozytywów jest sztuką zdecydowanie trudniejszą od poszukiwania problemów.

Zacnie byłoby się też zastanowić nad tym, czy coś co uznajemy za porażkę, problem czy niepowodzenie obiektywnie rzecz biorąc rzeczywiście tym jest. Dochodzimy do pojęcia perspektywy. Czasem warto zastanowić się czy nie narzekamy za bardzo i czy nie żyje nam się przypadkiem o wiele lepiej niż innym.

Nick Vujicic urodził się bez rąk i nóg - żaden lekarz nie był w stanie powiedzieć dlaczego. Chyba nie muszę wspominać, że nie miał łatwego dzieciństwa. W pewnym momencie odkrył, że tak wiele zależy od sposobu, w jaki postrzega swoją sytuację. Dzisiaj mając 30 lat prowadzi seminaria motywacyjne. Poniżej trzy filmy z jego udziałem. Ckliwa otoczka trochę razi, ale gość jest naprawdę łebski.