Bądź asertywny
Asertywność to jedna z najcenniejszych umiejętności jakie człowiek może posiąść.
Na szczęście jest umiejętnością nabytą - nie można się z nią urodzić. Trzeba się jej nauczyć.
Asertywność to zespół zachowań danego człowieka za pomocą, których może on wyrażać uczucia, życzenia, opinie oraz dbać o swoje prawa i interesy w sposób bezpośredni, stanowczy i uczciwy, a jednocześnie respektujący uczucia, postawy, życzenia, opinie i prawa innych osób. Człowiek zachowujący się asertywnie potrafi ujawniać uczucia zarówno pozytywne, jak i negatywne, np. gniew, strach, zaangażowanie, nadzieję, rozpacz, radość, oburzenie, zakłopotanie, entuzjazm itd., w sposób, który nie narusza praw innych.
Asertywność ma ogromny wpływ na Twoje życie. W dużej mierze wpływa na Twoje postrzeganie świata, ale przede wszystkim odgrywa ogromną rolę w tym jak świat patrzy na Ciebie. Człowiek asertywny ma większą samoocenę, łatwiej buduje zdrowe relacje z ludźmi, częściej osiąga zamierzone cele.
Na naukę asertywności nigdy nie jest za późno. Spróbuj stopniowo wdrażać w życie 5 zasad asertywności.
Ten wpis należy do serii 10 przykazań człowieka pozytywnego. Zobacz wszystkie wpisy tej serii.
Interesuje Cię tematyka rozwoju osobistego? Zapisz się do klubu because of passion™!
Otrzymuj powiadomienia o nowych wpisach, dodatkowe teksty i ćwiczenia.
- POPRZEDNI WPIS Rozbij cel
- KOLEJNY WPIS (Nie) podoba mi się